Ό, τι ζεις είναι οι υποσυνείδητες πεποιθήσεις σου. Πεποιθήσεις που δημιούργησες κυρίως στην παιδική σου ηλικία, αλλά και στην ενήλικη ζωή σου. Πεποιθήσεις που απέκτησες από κάποια έντονα, τραυματικά βιώματα. Πεποιθήσεις από λανθασμένα συμπεράσματα που έβγαλες σαν παιδί ή σαν ενήλικας. Αυτές οι πεποιθήσεις δημιουργούν συγκεκριμένα συναισθήματα σε ερεθίσματα της εξωτερικής πραγματικότητας. Γι’ αυτό και δεν αντιδράμε όλοι με τον ίδιο τρόπο απέναντι στο ίδιο ερέθισμα. Γιατί η αντίδραση μας στηρίζεται στα βιώματά μας. Και αυτή η αντίδραση μπορεί να αλλάξει. Μπορείς να αλλάξεις τον προγραμματισμό σου. Μπορείς να αλλάξεις το υποσυνείδητό σου χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές. Σήμερα σου λέω μια από αυτές.
Βρες την πεποίθηση που σε περιορίζει. Για παράδειγμα “Η αξία μου εξαρτάται από την γνώμη των άλλων”. Διόρθωσε την και γράψε την σε ένα χαρτί. “Η αξία μου είναι δεδομένη ανεξάρτητα από την γνώμη των άλλων “. Γράψε την 11 φορές για 21 μέρες. Το υποσυνείδητο αλλάζει με την επανάληψη. Σύντομα θα έχεις φτιάξει μια νέα σύναψη στον εγκέφαλό σου. Μια νέα πεποίθηση. Μια νέα αντίδραση άρα και μια νέα πραγματικότητα. Έναν νέο εαυτό!
About Me
Γεια σου! Σε αυτό το blog θέλω να μοιραστώ μαζί σου γνώσεις, εργαλεία και τεχνικές που βοήθησαν στη δική μου αφύπνιση και στο να μετουσιώσω το δικό μου τραύμα σε αγάπη, ηρεμία και φως!
Εύχομαι και το δικό σου μονοπάτι να είναι γεμάτο θαύματα γιατί το αξίζεις!
Καλή πλοήγηση!
Δήμητρα
Video Sessions
Πλήρης αναπνοή κι αναπνοή σε θέση μισής λαμπάδας
Πρόσφατα άρθρα
Tag Cloud
covid19
posts
sessions
video
άγχος
άρθρα
αγάπη
αισιοδοξία
αρνητικές σκέψεις
αυτογνωσία
αυτοεκπληρωση
βίντεο
βιώματα
διαλογισμός
εμπιστοσύνη
ενεργειακή τεχνική
επίτευξη ονείρων
εσωτερική αντίσταση
εσωτερική δύναμη
εσωτερικό παιδί
η δύναμη της πρόθεσης
θεραπεία
θετική σκέψη
μονοπάτι
μυαλό
νους
οραματισμός
πίστη
πεποιθήσεις
πνευματικότητα
πραγματοποίηση επιθυμιών
προσευχή
σκοπός ζωής
στόχοι
συγχώρεση
συμβουλές
συμπόνια
τεχνικές
υλοποίηση
υλοποίηση στόχων
υποσυνείδητο
φαντασία
φόβος
χαλάρωση
ψυχολογία