Αυτές τις μέρες το Εγώ βγαίνει μπροστά. Η αίσθηση του φόβου, της αβεβαιότητας και της ανασφάλειας το τρέφουν, το αναζωπυρώνουν, το σπρώχνουν να βγει στην επιφάνεια. Το μυαλό αρχίζει να φέρνει σκέψεις που ΔΕΝ είναι αλήθεια. Βγες από αυτό! Δεν είσαι οι σκέψεις σου! Είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι σου. Αντί να πεις “Είμαι φοβισμένος/η”, διάλεξε να πεις “Ένα κομμάτι μου νιώθει φόβο”. Τότε βγαίνεις έξω από το συναίσθημα αυτό, παίρνεις πίσω τη δύναμή σου και το παρατηρείς σαν ο ανώτερος νους, η ανώτερη συνείδηση που είσαι.
Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα διαλόγων ανάμεσα στο Εγώ και τον Ανώτερο Εαυτό, τον αληθινό εαυτό, τη ψυχή σου ή όπως αλλιώς θες να το πεις.

Εγώ: Επέλεξα λάθος
Ανώτερος εαυτός: Επέλεξες αυτό που χρειαζόσουν να μάθεις