Demetra Yerolemou - Spiritual Life Coach – EFT
  • Αρχική
  • Ενεργειακή Ψυχολογία
    • Ενεργειακή Ψυχολογία
    • EFT
    • Ho’ oponopono
    • Θεραπευτικός Κώδικας
    • Τεχνικές συνοχής καρδιάς
  • Ποια είμαι
  • Συνεδρίες
    • Ατομικές Συνεδρίες
    • Θεραπεία εσωτερικού παιδιού
  • Βίντεο
  • Επικοινωνία
Αρχική
Ενεργειακή Ψυχολογία
    Ενεργειακή Ψυχολογία
    EFT
    Ho’ oponopono
    Θεραπευτικός Κώδικας
    Τεχνικές συνοχής καρδιάς
Ποια είμαι
Συνεδρίες
    Ατομικές Συνεδρίες
    Θεραπεία εσωτερικού παιδιού
Βίντεο
Επικοινωνία
Demetra Yerolemou - Spiritual Life Coach – EFT
  • Αρχική
  • Ενεργειακή Ψυχολογία
    • Ενεργειακή Ψυχολογία
    • EFT
    • Ho’ oponopono
    • Θεραπευτικός Κώδικας
    • Τεχνικές συνοχής καρδιάς
  • Ποια είμαι
  • Συνεδρίες
    • Ατομικές Συνεδρίες
    • Θεραπεία εσωτερικού παιδιού
  • Βίντεο
  • Επικοινωνία
Άρθρα

Αυτοαγάπη. Η αρετή που κάνει τ’ αδύνατα, δυνατά!

15 Φεβρουαρίου, 2022 by Demi

«Γιορτάστε ποιος είστε στο βαθύτερο μέρος της καρδιάς σας. Αγαπάτε τον εαυτό σας και ο κόσμος θα σας αγαπήσει.»                                                                                                                    

Άμυ Λίρι Μέρκερι.

Η αγάπη. Η ζωοδόχος δύναμη που γεννά και κινεί τα πάντα. Η πηγή της ζωής, το φως που κατοικεί σε κάθε έμψυχο ον, η πανδαμάτειρα κάθε τραύματος και κάθε σκοταδιού.

Η αγάπη. Η αρχή, η Δημιουργία, η Ζωή.

Από τη γέννησή του ο άνθρωπος χρειάζεται την αγκαλιά, τη φροντίδα, το χάδι. Έχει πια αποδειχθεί πως παιδιά που μεγαλώνουν χωρίς αγάπη γίνονται ενήλικες με προβλήματα ψυχικά και σωματικά. Η έλλειψη αγάπης μπορεί ακόμη και να σε σκοτώσει.

Continue reading
Share:
Άρθρα

Τεχνικές συνοχής καρδιάς

13 Νοεμβρίου, 2021 by Demi

Πρόκειται για τεχνικές του Ινστιτούτου HeartMath, οι οποίες είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες και οι οποίες συμβάλλουν στη συναισθηματική αυτορύθμιση και ανθεκτικότητα.

Το Ινστιτούτο HeartMath, για πάνω από 30 χρόνια, μας δίνει πολύτιμες πληροφορίες που αφορούν την καρδιά του ανθρώπου και την τεράστια επιρροή που μπορεί να έχει το ηλεκτρομαγνητικό της πεδίο. Με πάνω από 300 μελέτες σε περισσότερους από 11.500 ανθρώπους, σε συνεργασία με επιστήμονες όλων των κλάδων, έχει αναπτύξει μια σειρά από απλές τεχνικές κι έχει αλλάξει την αντίληψη της επιστημονικής κοινότητας για την καρδιά. Βασίζονται στην ενίσχυση της συνοχής μεταξύ καρδιάς κι εγκεφάλου κι έχουν σαν αποτέλεσμα την βελτίωση της ικανότητα αυτορύθμισης της νευροφυσιολογίας μας, επιφέροντας μεγαλύτερη διαύγεια και συναισθηματική ισορροπία.

Το σύστημα αυτό του HeartMath αυξάνοντας τα θετικά συναισθήματα της ευγνωμοσύνης, της καλοσύνης, της αγάπης, αποδεδειγμένα μέσα από τις διάφορες μελέτες που έχουν γίνει, μειώνει το στρες, την κατάθλιψη, τα αρνητικά συναισθήματα, τον ψυχικό ή σωματικό πόνο και την αϋπνία.

Οι τεχνικές είναι απλές ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν από όλους.

Share:
Άρθρα

Το πονόσωμα και η αποταύτιση από αυτό

26 Αυγούστου, 2020 by Demi

Από το βιβλίο του Έκχαρτ Τόλε “Μια νέα ζωή”

Η σκέψη των περισσότερων ανθρώπων, όπως εξηγεί ο Έκχαρτ Τόλε στο βιβλίο του “Μια νέα ζωή”, στο μεγαλύτερο μέρος της είναι ακούσια και επαναληπτική. Δεν πρόκειται για κάτι περισσότερο από ένα είδος νοητικών παρασίτων και δεν εκπληρώνει κανέναν αληθινό σκοπό. Με άλλα λόγια δε σκεφτόμαστε ελεύθερα, αλλά η σκέψη είναι κάτι που μας συμβαίνει αυτόματα κι ασυνείδητα. Η φωνή μέσα στο κεφάλι έχει μια δική της ζωή, όπως εύστοχα αναφέρει. Κι από τη στιγμή που ο νους είναι ο,τι μας έχει συμβεί στο παρελθόν, η σκέψη μας αναγκάζει να αναπαριστούμε ξανά και ξανά αυτό το παρελθόν. Ζούμε μέσα στο κουτί που έχουμε φτιάξει, που έχουμε δεχτεί άκριτα κι ασυνείδητα, και βιώνουμε από την αρχή τις ίδιες καταστάσεις, την ίδια πραγματικότητα. 

Σύμφωνα με τον Τόλε, όταν ταυτιζόμαστε με τη φωνή μέσα στο κεφάλι μας, φυσικά δεν το γνωρίζουμε. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων κυριαρχείται από τον νου και αδυνατεί να αναγνωρίσει την οντότητα αυτή ως ένα συνονθύλευμα σκέψεων, πεποιθήσεων και συναισθημάτων που κουβαλάνε σαν ξένο σώμα στη ζωή τους. Όμως, η σκέψη, όπως τονίζει ο Τόλε, δεν είναι παρά μια απειροελάχιστη παράμετρος της ολότητας αυτού που είμαστε. 

Continue reading
Share:
Βίντεο, Διαλογισμοί

Διαλογισμός θεραπείας με το λευκό φως

15 Ιουνίου, 2020 by Demi

Ο διαλογισμός αυτός είναι ένας διαλογισμός αυτοθεραπείας. Το λευκό συμπαντικό φως καθαρίζει, εξαγνίζει, αποτοξινώνει, θεραπεύει, ενδυναμώνει την αύρα μας, εξισορροπεί και εναρμονίζει το ενεργειακό μας σώμα.

Continue reading
Share:
Άρθρα

Επέστρεψε σε αυτό που Είσαι

19 Μαΐου, 2020 by Demi

Όταν σταμάτησα να αντιμάχομαι τη ζωή τότε την άφησα να με αγαπήσει.
Γεύτηκα την τόση γενναιοδωρία της. Είδα την ομορφιά της. Έμοιαζε να βλέπω πρώτη φορά το ηλιοβασίλεμα και τα τόσα χρώματα του ουρανού. Να γνωρίζω τον κόσμο από την αρχή. Να συγκινούμαι από τη σοφία και την ομορφιά του λες και τον αντίκριζα για πρώτη φορά, με μάτια αθώα, γεμάτα από περιέργεια και από χαρά μικρού παιδιού.


Όταν άφησα την εσωτερική αντίσταση τότε κατέβηκα από το βράχο της ψεύτικης ασφάλειας του Εγώ. Αφέθηκα στην επιφάνεια του ωκεανού και του επέτρεψα να με πάει τα μεγαλύτερα ταξίδια.
Τότε κατάλαβα πως οι άνθρωποι, τα γεγονότα και οι εμπειρίες που ήρθαν στη ζωή μου δεν ήταν τυχαία. Ήταν οι δάσκαλοι που χρειαζόμουνα για να φτάσω στον προορισμό μου. Την άχρονη αγάπη. Τη συμπόνια προς τον εαυτό και τους άλλους. Την πίστη.


Η πίστη κινεί τα πάντα στη ζωή σου, ενώ ο φόβος τα ακινητοποιεί. Όταν επιστρέφεις σε αυτή τότε κάθε σου πρόβλημα λύνεται άμεσα. Γιατί βγάζεις από τη μέση το εγώ και μπαίνεις στη σύνδεση με το Ανώτερο, με την ανώτερη αρχή δημιουργίας, μια σύνδεση από την οποία δεν μπορείς ποτέ να αποκοπείς. Συχνά αποσπάσαι από αυτήν, κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Πιστεύεις πως ο πραγματικός εαυτός είναι ψεύτικος και ο ψεύτικος πραγματικός. Αλλά ξέρεις κάτι; Έτσι είναι πλασμένος ο άνθρωπος κι αυτός είναι ο προορισμός του. Η απελευθέρωση από κάθε ψευδαίσθηση που δημιουργεί το εγώ και το βίωμα της αγάπης και του φωτός το οποίο και είναι.


Σήμερα επέστρεψε σε αυτό που Είσαι. Εμπιστεύσου το θεϊκό σχέδιο και άσε χώρο μέσα σου για τον Θεό και τότε θα γίνεις ισχυρός και τίποτα δεν θα υπερνικά την ηρεμία σου. Σήμερα κάνε αυτή την προσευχή. “Θεέ μου σε ευχαριστώ που με την αγάπη σου, το φως σου και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια ανοίγεις και θεραπεύεις ό,τι είναι να θεραπευτεί σε μένα. Ευχαριστώ που με βοηθάς να συγχωρώ, να συμπονώ και να ελευθερώνω τη σκιά μου. Ευχαριστώ που με βοηθάς να είμαι ένα με το φως σου. Ευχαριστώ για την απεριόριστη προστασία, καθοδήγηση και αγάπη που μου δίνεις πάντα!” Τα μαθήματα θαυμάτων λένε: “Γιατί να περιμένεις για να πας στον Παράδεισο; Σήμερα κιόλας, ο Παράδεισος βρίσκεται εδώ.”

Share:
Βίντεο

Ενεργειακή τεχνική: Ακούγοντας την καρδιά

12 Μαΐου, 2020 by Demi

Ενεργειακή τεχνική Ακούγοντας την καρδιά ή αλλιώς Freeze Frame

“Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Αριθμητικής της Καρδιάς έκαναν πολυάριθμες μελέτες για να κατανοήσουν τις σωματικές επιπτώσεις της τεχνικής Ακούγοντας την Καρδιά, την οποία ανέπτυξαν για τους ασθενείς τους.

Continue reading
Share:
Άρθρα

Μάθε να ζητάς καθοδήγηση. Το χάος του μυαλού σου είναι ψευδαίσθηση.

5 Μαΐου, 2020 by Demi

Όταν βρήκα την πίστη μου τότε το μονοπάτι της αυτοεξέλιξής μου έγινε πολύ πιο εύκολο. Όσο βάδιζα μόνη μου σε δρομάκια που δεν ήξερα τόσο ο φόβος και ο πανικός μεγάλωνε μέσα μου. Ένιωθα μόνη μου, ανυπεράσπιστη κι απροστάτευτη στο χάος της ζωής μου. Η αλήθεια είναι πως το μονοπάτι της αυτογνωσίας είναι μοναχικό. Θα το περάσεις μόνος σου στη γη, όσο κι αν βρίσκεις συντρόφους μέσα σε αυτό να σου δείχνουν τη σωστή κατεύθυνση και να σε γεμίζουν θάρρος. Μάθε, όμως, πως στην πραγματικότητα έχεις τεράστια βοήθεια γιατί ο υλικός κόσμος συνυπάρχει με τον πνευματικό κι εκεί βρίσκεται η μαγεία!

Θα γίνω μαζί σου εξομολογητική γιατί πραγματικά θέλω να σε προβληματίσω γύρω από το θέμα αυτό. Άλλωστε όσα σου γράφω εδώ είναι συμπεράσματα βασισμένα στην εμπειρία μου κι όχι αποφθέγματα βγαλμένα από βιβλία ή λόγια σοφών. Βέβαια η εμπειρία μας συχνά συναντάει τα διδάγματα των αρχαίων και σύγχρονων φιλοσόφων και των μεγάλων δασκάλων που πέρασαν από αυτόν εδώ τον πλανήτη. Πριν μερικά χρόνια, λοιπόν, όταν όλα στη ζωή μου έμοιαζαν “τακτοποιημένα”, μια λέξη που καθόλου δεν αγαπώ αλλά αυτό θα το συζητήσουμε σε άλλο άρθρο, όταν είχα όλα όσα θα μπορούσαν να κάνουν έναν άνθρωπο ευτυχισμένο, τότε ήρθε η στιγμή να αντιμετωπίσω τη σκιά μου. Όλα όσα έκρυβα κάτω από το μαξιλάρι, όλος ο πόνος, ο φόβος, όλα τα τραύματα σηκώθηκαν σαν μια μορφή τερατώδης που μου ζητούσε εξηγήσεις. Έμοιαζε να μου λέει “Πού πας στη χαρά; Πού πας στην απόλαυση; Τι ζητάς τώρα την αφθονία, την ευτυχία, την αρμονία; Κι εγώ τι θα γίνω; Έτσι απλά με αφήνεις; Μαζί μεγαλώσαμε, εδώ με είχες πάντα μαζί σου. Με τάιζες τις λύπες σου, τις απογοητεύσεις σου, τους φόβους σου και τώρα με αφήνεις;” Ήρθαν σκέψεις που δεν ήξερα ότι υπάρχουν μέσα μου, κομμάτια μου που δεν γνώρισα ποτέ! Βλέπεις εγώ ήμουν πάντα η δυνατή, η ανεξάρτητη. Πάντα αποφάσιζα εγώ για τη ζωή μου και ποτέ δεν άφηνα τα όνειρά μου στην τύχη τους. Στα μάτια των δικών μου ανθρώπων ήμουν ένας άνθρωπος που τα κατάφερνε καλά και σε κάποιο βαθμό είχαν δίκιο. Βαθιά μέσα μου, όμως, ήμουν ένας άνθρωπος διχασμένος! Το ένα μου κομμάτι στην Ανατολή το άλλο στη Δύση. Από τη μια να θέλω να προχωρήσω στη ζωή μου ακολουθώντας τα όνειρά μου κι από την άλλη το κομμάτι της σκιάς μου να με τραβάει προς τα πίσω. Ήταν το τραυματισμένο μου κομμάτι που επέμενε: “Δεν αξίζεις”, “Δεν μπορείς”, “Δεν ξέρεις”, “Επιτέλους προσγειώσου, ποια νομίζεις πως είσαι”, “ Είσαι μόνη σου”, “Δε θα τα καταφέρεις ποτέ” και τόσες άλλες πεποιθήσεις που ύπουλα είχαν φυτευτεί κάποτε σαν σποράκια στο μυαλό μου. Τα έβλεπα, κάπου εκεί κοντά στα τριάντα μου, να γίνονται δέντρα ολόκληρα, να βγάζουν κλαριά, να με περικυκλώνουν ασφυκτικά, να μη μου επιτρέπουν να αναπνεύσω και να δω έστω λίγο ουρανό. 

Φοβήθηκα πολύ, έκλαψα, πόνεσα, έκανα άσχημες, πολύ άσχημες σκέψεις. Παγιδεύτηκα στο μυαλό μου! Και τότε έψαχνα απεγνωσμένα βοήθεια κάπου έξω από εμένα. Τεράστιο λάθος! Η βοήθεια και η δύναμη θα έρθουν πάντα από μέσα σου, από τον ανώτερο εαυτό σου που είναι πάντα συνδεδεμένος με το φως, με την Πηγή όλων όσων υπάρχουν. Η αξία, η ασφάλεια, η ελευθερία είναι αξίες που θα τις κερδίσεις εσωτερικά και είναι ανεξάρτητες από το τι συμβαίνει στον εξωτερικό σου κόσμο. Έπαιρνα, λοιπόν, τις φίλες μου τηλέφωνο, έτρεχα από θεραπευτή σε θεραπευτή και ζήταγα να βρω τη δύναμή μου. Ζήταγα να μου δώσουν οι άλλοι άνθρωποι τη δύναμή μου! Το πιστεύεις; Ποτέ δεν είχα μάθει, όπως ίσως ούτε κι εσύ, πως είμαι ένα ον με τεράστια δύναμη, με τεράστια σοφία, με τεράστια προστασία από τους πνευματικούς μου οδηγούς κι από την οικογένεια του φωτός που είναι πάντα δίπλα μου! Κι αν αυτό το ακούς κάπως, τότε είναι που χρειάζεσαι βοήθεια, γιατί αυτό είναι το κομμάτι του Εγώ σου που αντιστέκεται. Είναι το κομμάτι σου που βρίσκεται στη σκιά. Είναι το κομμάτι σου που είναι μόνο του, αβοήθητο και χρειάζεται να ενωθεί, να γίνει ένα με το κομμάτι της αγάπης μέσα σου που πάντα είναι εκεί και το περιμένει.

Continue reading
Share:
Άρθρα

Μην φοβάσαι να φοβηθείς!

2 Μαΐου, 2020 by Demi

Μήπως φοβάσαι τις αρνητικές σου σκέψεις ή τα αρνητικά σου συναισθήματα;

Δεν είσαι μόνος σου. Είναι αρκετά συχνό φαινόμενο οι άνθρωποι να φοβόμαστε όταν χάνουμε τον έλεγχο του μυαλού και των συναισθημάτων μας. Μας προκαλεί αμηχανία, όταν συχνά αγχωνόμαστε, φοβόμαστε ή κουβαλάμε ψυχική και σωματική κούραση χωρίς καν να συνειδητοποιούμε από πού προήλθε αυτή η δυσάρεστη κατάσταση. Άλλες φορές παγιδευόμαστε σε μοτίβα σκέψεων που επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά κινδύνους και φοβίες που δεν είναι παρά ψευδαισθήσεις του μυαλού. Γιατί πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να δημιουργεί σενάρια στο μυαλό του που δεν έχουν συμβεί ποτέ; Σχεδόν καθημερινά, σωστά; Σε αυτό το άρθρο θα σου εξηγήσω πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος, πώς μπορείς να πάρεις τη δύναμή σου πίσω και να απαλλαγείς από τις αρνητικές σου σκέψεις.

Πάρε, λοιπόν, μια μεγάλη ανάσα κι έλα να το ξεδιαλύνουμε.

Έχοντας περάσει στο παρελθόν μεγάλες δυσκολίες με το αρνητικό μου μυαλό, το οποίο είχε την τάση να παγιδεύεται σε σκέψεις εμμονικές και παράλογες, αποφάσισα να ψάξω πως λειτουργεί όλο αυτό και πως ο συνειδητός και υποσυνείδητος νους μου δημιουργούσαν την πραγματικότητά μου. Κατέληξα σε κάποιες αλήθειες και κάποια συμπεράσματα που κρατάω πάντα στο μυαλό μου και με βοηθούν να παίρνω πίσω τη δύναμή μου.  

Αρχικά, είναι σημαντικό να καταλάβεις πως ΔΕΝ είσαι το μυαλό. 

Είναι τόσο απλό αλλά δυστυχώς ποτέ δεν το διδαχτήκαμε από κανένα. Βλέπεις το εκπαιδευτικό σύστημα και γενικά η κοινωνία σε μεγαλώνει για να είσαι λογικός, να ακούς πάντα το μυαλό σου και κάπως έτσι ξεχνάμε πως είμαστε όντα διαισθητικά και πως η δύναμη της καρδιάς μας είναι πολύ ισχυρότερη από αυτήν του εγκεφάλου. Πρόσφατες μελέτες του Ινστιτούτου HeartMath στην Καλιφόρνια, έδειξαν πως η καρδιά ως όργανο στέλνει περισσότερες πληροφορίες στον εγκέφαλο και στο σώμα απ’ ότι το αντίστροφο, δηλαδή ο εγκέφαλος στην καρδιά. Αυτό γίνεται  μέσα από τουλάχιστον τέσσερα διαφορετικά μονοπάτια, δηλαδή, μέσω του αυτόνομου νευρικού συστήματος, μέσω του σφυγμικού κύματος, μέσω βιοχημικών μηνυμάτων και μέσω του ηλεκτρομαγνητικού της πεδίου που δημιουργείται από την ίδια την καρδιά. Μετά από 25 χρόνια μελέτης το Ινστιτούτο HeartMath μας αποκαλύπτει πως η καρδιά έχει δική της νοημοσύνη και δεν είναι απλά ένα ακόμη ζωτικό όργανο στο σώμα μας. Διαθέτει νοημοσύνη, η οποία μπορεί να λειτουργήσει θετικά προς την υγεία μας αλλά και στο να έχουμε μια πιο ποιοτική ζωή. 

Continue reading
Share:
Page 1 of 212»

About Me


Γεια σου! Σε αυτό το blog θέλω να μοιραστώ μαζί σου γνώσεις, εργαλεία και τεχνικές που βοήθησαν στη δική μου αφύπνιση και στο να μετουσιώσω το δικό μου τραύμα σε αγάπη, ηρεμία και φως!
Εύχομαι και το δικό σου μονοπάτι να είναι γεμάτο θαύματα γιατί το αξίζεις!

Καλή πλοήγηση!
Δήμητρα

Video Sessions

Διαλογισμός με τη μέθοδο Σεντόνα

Instagram

Το fight/flight mode δεν είναι κάτι Το fight/flight mode δεν είναι κάτι που πρέπει να ελέγξεις καλύτερα.
Είναι ο τρόπος με τον οποίο το νευρικό σου σύστημα προσπαθεί να σε προστατεύσει, συχνά χωρίς καν να το καταλαβαίνεις.

Οι εκρήξεις, η ένταση, η ανησυχία ή η ανάγκη να αποφύγεις μια κατάσταση δεν σε κάνουν προβληματική.
Σε κάνουν άνθρωπο που έχει ζήσει στιγμές όπου δεν ένιωθε ασφαλής και το σώμα απλώς θυμάται.

Η θεραπεία δεν είναι να πιέσεις τον εαυτό σου να μην αντιδρά.
Είναι να του δώσεις χώρο να νιώσει ότι δεν χρειάζεται πια να βρίσκεται σε συναγερμό.
Με επίγνωση, με απαλότητα, με επανασύνδεση με τον εσωτερικό σου κόσμο.

Το νευρικό σύστημα μπορεί να μάθει ξανά να ηρεμεί.
Και όταν αυτό συμβαίνει, η ζωή αποκτά μια νέα ποιότητα, λιγότερο φόβο και περισσότερη παρουσία.

#traumahealing #νευρικοςσυχροτισμος #fightflight #ολιστικηθεραπεια #innerchildhealing #regulatednervoussystem #selfhealingjourney
Υπάρχουν στιγμές που δεν φω Υπάρχουν στιγμές που δεν φωνάζουμε, δεν τρέχουμε, δεν αντιδρούμε.
Απλώς παγώνουμε.
Σαν να σταματά ο χρόνος μέσα μας.

Αυτό είναι το λεγόμενο freeze response. Μια φυσική αντίδραση του νευρικού συστήματος όταν αισθάνεται ότι δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος να ξεφύγει ή να προστατευτεί.
Δεν είναι αδυναμία. Είναι μηχανισμός επιβίωσης.

Όταν το σώμα παραμένει για καιρό σε αυτή την κατάσταση, αρχίζει να μοιάζει με παγωμένο νευρικό σύστημα.
Μπορεί να νιώθεις μούδιασμα, έλλειψη ενέργειας, δυσκολία στη συγκίνηση ή αποσύνδεση από το σώμα.
Να λειτουργείς, αλλά να μη νιώθεις.
Να υπάρχεις, αλλά να μην είσαι πραγματικά παρών.

Η θεραπεία δεν είναι να πιέσεις τον εαυτό σου να 
νιώσει.
Είναι να μάθεις να ξαναφέρνεις ασφάλεια στο σώμα, βήμα βήμα.
Να επιτρέψεις στο νευρικό σύστημα να ξεπαγώσει με τον δικό του ρυθμό.

Βρίσκεις τον εαυτό σου εδώ; Γράψε μου στα σχόλια.
Μπορεί να είναι η αρχή της επιστροφής σου στη ζωή.

🙏🌼🐞❤️

#healingjourney #heal #breath #meditation #eft #awareness #nervoussystemregulation #bidy #mind #soul #feel #innerwisdom #innerchildhealing
Πολύ συχνά μιλάμε για το τραύμα σαν κάτι που πρέπει να ξαναζήσουμε ή να θυμηθούμε για να θεραπευτούμε.
Η αλήθεια όμως είναι πιο απαλή και πιο ανθρώπινη.

Δεν χρειάζεται να επιστρέψεις στον πόνο για να αλλάξεις. Η θεραπεία συμβαίνει όταν το σώμα αρχίζει να νιώθει ασφάλεια στο παρόν, όταν βρίσκουμε ρυθμό, χώρο και αναπνοή.

Το τραύμα δεν είναι μόνο αναμνήσεις. Είναι οι εντάσεις, τα μοτίβα και οι αυτόματες αντιδράσεις που κουβαλά το νευρικό σύστημα. Και αυτά μπορούν να θεραπευτούν χωρίς να γνωρίζουμε όλη την ιστορία.

Η θεραπεία δεν είναι μόνο λόγια. Είναι κίνηση, αναπνοή, δάκρυα, απαλές μετατοπίσεις μέσα μας. Είναι η στιγμή που νιώθεις κάτι να μαλακώνει, ακόμη και όταν δεν μπορείς να το εξηγήσεις με λέξεις.

Η βαθιά θεραπεία είναι μια διαδικασία σύνδεσης με το σώμα, το νευρικό σύστημα και το εσωτερικό παιδί. Δεν είναι μια αναβίωση του παλιού πόνου, αλλά μια επιστροφή στην ασφάλεια και στη δυνατότητα να υπάρχουμε πιο ελεύθερα.

Αν νιώθεις ότι θέλεις να εξερευνήσεις αυτή τη διαδικασία, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα.
💜💜🌟🌟

#trauma #healingjourney #heal #innerchildhealing #spirituality #consiousness #innerwisdom #eft #meditation #ifs #mindfulness
Πάντοτε επιμένω, ως θεραπεύ Πάντοτε επιμένω, ως θεραπεύτρια, στη πρωινή ρουτίνα, γιατί έχει βαθιά οφέλη και υποστηρίζει ουσιαστικά τη θεραπευτική διαδικασία.
Οι πρώτες στιγμές της ημέρας ρυθμίζουν το νευρικό σύστημα, ανοίγουν χώρο για επίγνωση και μας φέρνουν ξανά σε σύνδεση με το σώμα και την καρδιά μας.

Ένα απλό, απαλό τελετουργικό μπορεί να γίνει το καθημερινό σημείο επαναφοράς σου. Μια μικρή υπενθύμιση ότι η θεραπεία δεν συμβαίνει μόνο στις συνεδρίες, αλλά και στις μικρές επιλογές που κάνεις για τον εαυτό σου κάθε πρωί.

#mindfulness #morningroutine☀️
#breath #consiousness #healing #spirituality #meditation #stilllife #innerpeace
Οι σχέσεις μας δεν χαλάνε τυχαία.
Πίσω από την απόσταση, τον φόβο, την ανάγκη για έλεγχο ή την τάση να χάνουμε τον εαυτό μας για τους άλλους, συχνά κρύβεται το παιδικό τραύμα. Εκείνα τα μέρη μέσα μας που κάποτε δεν ένιωσαν ασφάλεια, αποδοχή ή αγάπη χωρίς όρους.

Αυτά τα μοτίβα δεν είναι λάθη.
Είναι παλιοί τρόποι επιβίωσης που απλώς ζητούν φως, κατανόηση και αγάπη.
Όταν αρχίζουμε να θεραπεύουμε το παιδί μέσα μας, οι σχέσεις μας αλλάζουν, γιατί αλλάζει η ενέργεια μέσα από την οποία σχετιζόμαστε.

Η θεραπεία δεν είναι να βρεις τον σωστό άνθρωπο, αλλά να γίνεις εσύ ο άνθρωπος που μπορεί να μείνει παρών στην αγάπη.

#innerchildhealing #traumahealing #ολιστικηθεραπεια #συνειδητεςσχεσεις #ενεργειακηθεραπεια #παιδικοτραυμα #selfhealingjourney #ολιστικηαναγεννηση
Κάθε τραύμα αφήνει πίσω του Κάθε τραύμα αφήνει πίσω του τρόπους επιβίωσης που κάποτε μας πρoστάτεψαν.
Όμως, αν τους κρατάμε ενεργούς για χρόνια, μας απομακρύνουν από τη ζωντάνια και τη σύνδεση με τον εαυτό μας.

Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα της θεραπείας.
Όταν αναγνωρίζεις τον μηχανισμό, δεν σε ελέγχει πια εκείνος.
Και τότε, σιγά σιγά, το σώμα μαθαίνει ξανά να ησυχάζει και να εμπιστεύεται.

Με τη βοήθεια τεχνικών όπως το ifs, EFT, σωματικές ασκήσεις θεραπείας του νευρικού συστήματος, τεχνικές αναπνοών, διαλογισμούς θεραπείας μπορούμε να μετουσιώσουμε τα προστατευτικά μας κομμάτια που μας κρατούν στην αποσύνδεση, στην υπερεγρήγορση, στο people pleasing και σε άλλες καταστάσεις που μας σαμποτάρουν και μας κρατούν εγκλωβισμένους στο τραύμα. 💜

#traumahealing #ενεργειακήθεραπεία #innerchildhealing #ολιστικηθεραπεια #συνειδητοτητα #θεραπειατραυματος
Το εσωτερικό παιδί μέσα μας Το εσωτερικό παιδί μέσα μας συχνά δεν θέλει να “πεθάνουν” οι γονείς του, όχι μόνο βιολογικά, αλλά μέσα μας, ως σύμβολα. Ακόμα κι αν ήταν κακοποιητικοί ή συναισθηματικά απόντες, το παιδί ελπίζει πως, αν μείνουν ζωντανοί μέσα του, ίσως μια μέρα του δώσουν αυτό που δεν πήρε ποτέ: αγάπη, αποδοχή, ασφάλεια.

 Κι έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, συνεχίζουμε να τους κρατάμε “αθάνατους” αναπαράγοντας τα πρότυπά τους. Μιλάμε, θυμώνουμε, αγαπάμε ή απορρίπτουμε όπως εκείνοι.

Η κακοποίηση μάς αφήνει με έναν εσωτερικό κακοποιητή που μας μειώνει πριν προλάβει να το κάνει κάποιος άλλος. Η συνεχής κριτική γεννά έναν αυστηρό εσωτερικό κριτή που δεν μας αφήνει να ανασάνουμε. Η απόρριψη μάς μαθαίνει να απορρίπτουμε τον εαυτό μας πρώτοι, για να μη μας πληγώσουν ξανά.

Η θεραπεία του εσωτερικού παιδιού αρχίζει όταν βλέπουμε καθαρά αυτές τις εσωτερικές φωνές και αναγνωρίζουμε ότι δεν είναι η αλήθεια μας, είναι οι φωνές του παρελθόντος. Δεν προδίδουμε τους γονείς μας όταν επιλέγουμε αλλιώς. Τους απελευθερώνουμε, κι απελευθερώνουμε και τον εαυτό μας. Μαθαίνουμε να του μιλάμε με καλοσύνη, να τον ακούμε με αγάπη, και να του δίνουμε την ασφάλεια που κάποτε του έλειψε.

#innerchildhealing❤️ #traumabond #trauma #healingjourney #spirituality #psychology
Η αληθινή σου ύπαρξη δε σε ε Η αληθινή σου ύπαρξη δε σε εγκαταλείπει ποτέ.

Η θεραπεία δεν είναι απλώς μια διαδικασία επιδιόρθωσης. 
Είναι ένα μονοπάτι επιστροφής προς την αλήθεια σου εκεί όπου η καρδιά και ο νους συμφιλιώνονται, και η ψυχή μπορεί να αναπνεύσει ξανά.

Με τα σωστά εργαλεία, τεχνικές και καθοδήγηση, μαθαίνεις να βλέπεις πέρα από τον θόρυβο του νου, να συνδέεσαι με την Πηγή μέσα σου και να μένεις εστιασμένος στην ουσία. Στην αγάπη, στη γαλήνη, στην παρουσία.

Η θεραπεία γίνεται τότε όχι το τέλος του πόνου, αλλά η αρχή μιας βαθύτερης επαφής με το φως μέσα σου. 

💫 Σε προσκαλώ να το βιώσουμε μαζί. Να περπατήσουμε αυτό το ταξίδι επιστροφής προς εσένα, με παρουσία, φροντίδα και καθαρή πρόθεση.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή, στείλε μου μήνυμα.

Σε φιλώ
Δήμητρα 🌟

#θεραπεία #αυτογνωσία #συνειδητότητα #ενέργεια #εσωτερικήδουλειά
«Το πιο τρομακτικό πράγμα ε «Το πιο τρομακτικό πράγμα είναι να αποδεχθεί κανείς πλήρως τον εαυτό του.» – Carl Jung

Η πλήρης αποδοχή του εαυτού δεν είναι μια ρομαντική έννοια. Είναι ένα βαθύ εσωτερικό ταξίδι.

Να αποδεχθείς τον εαυτό σου σημαίνει να σταματήσεις να παλεύεις με τα κομμάτια σου. Τα κομμάτια εκείνα που κρίθηκαν ως λάθος, ως υπερβολικά ή αδύναμα.

Αυτό το πετυχαίνουμε ξεκινώντας από την παρατήρηση. Παρατηρώντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας χωρίς να τα κρίνουμε. Παρατηρώντας τα κομμάτια μας, που το κάθε ένα έχει τη δική του ιστορία, τη δική του διαδρομή και τα δικά του τραύματα.

Έτσι, αρχικά,  στις ατομικές μας συνεδρίες, βάζουμε την πρόθεση να έρθουμε σε επαφή με το τραύμα, όχι για να το «διορθώσουμε», αλλά για να το κατανοήσουμε. Συνδεόμαστε μέσα από το σώμα και τη καθοδήγησή του με όλα μας τα κομμάτια, τα φωτεινά και τα λιγότερο φωτεινά. Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να τα νιώσει χωρίς να τα κρίνει, όσο άβολο κι αν μοιάζει αυτό. Επανασυνδεόμενοι με το σώμα, την αναπνοή, το “εδώ και τώρα”, τον ενήλικα εαυτό και τον σοφό εαυτό που γνωρίζει, χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως το EFT, το IFS, τον διαλογισμό, το mindfulness (ενσυνειδητότητα) και άλλα, επαναπρογραμματίζουμε το υποσυνείδητο και καλλιεργούμε νέα, πιο συμπονετικά μοτίβα σκέψης.

Κάτι που συχνά συναντώ μέσα στις ιστορίες των ανθρώπων είναι η μη αποδοχή να συναντάται όχι μόνο εκ των έσω αλλά και εξωτερικά, μέσω των άλλων ανθρώπων, κυρίως των κοντινών προσώπων. Αυτό, φυσικά, δυσκολεύει την ανάβαση και είναι ένα θέμα που μας απασχολεί και που χρειάζεται τη φροντίδα μας.

Ωστόσο, αυτό που θέλω να σου πω είναι πως δεν χρειάζεται να αλλάξουμε για να χωρέσουμε.
Οι άνθρωποι μπορούν να δουν μόνο ό,τι έχουν αποδεχθεί και οι ίδιοι μέσα τους.
Η δική μας αποδοχή γίνεται τότε ένα ήσυχο φως. Όχι για να πείσουμε, αλλά για να εμπνεύσουμε.
Όταν μαθαίνεις να αποδέχεσαι πλήρως τον εαυτό σου, παύεις να χρειάζεσαι την αποδοχή των άλλων για να νιώθεις ολόκληρη.

Και εκεί ξεκινά η πραγματική ελευθερία.🌀🌈🌟

#selfacceptance #jung #innerhealing #traumahealing #ολιστικήθεραπεία #υποσυνείδητο #nlp #eft #emotionalhealing #ολιστικήθεραπεύτρια
Με τις ατομικές συνεδρίες σ Με τις ατομικές συνεδρίες στοχεύουμε στη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης ισοτιμίας, εμπιστοσύνης, αποδοχής και ειλικρίνειας.

Θεραπευτής και θεραπευόμενος γινόμαστε «συνοδοιπόροι» σε ένα ταξίδι ανακάλυψης της αλήθειας πίσω από τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις αντιδράσεις του εκάστοτε ατόμου. Η θεραπευτική διαδικασία συμβαίνει αβίαστα σε ένα περιβάλλον φιλικό και υποστηρικτικό μέσα στο οποίο συναντιόμαστε σωματικά αλλά, κυρίως, ψυχικά και πνευματικά. Η θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθώ είναι η ολιστική προσέγγιση θεραπείας, που αντιμετωπίζει τον κάθε άνθρωπο σαν ολότητα (σώμα-νους-πνεύμα). Ως εκ τούτου βασίζεται στη χρήση εργαλείων και μεθόδων που ενθαρρύνουν τη βιωματική επίλυση του τραύματος και την εξισορρόπηση της σχέσης νου-σώματος.

Η εργασία που γίνεται φτάνει σε ένα βαθύτερο υποσυνείδητο επίπεδο με στόχο την απελευθέρωση του ατόμου από παλιά μοτίβα πεποιθήσεων, συναισθημάτων κι εμπειριών που το έχουν εγκλωβίσει σε αντιλήψεις και καταστάσεις που δεν του επιτρέπουν να ζήσει μια ζωή ευτυχισμένη, υγιή και δημιουργική. Με λίγα λόγια μετατρέπουμε το «λογισμικό της ψυχής» μας, δηλαδή το υποσυνείδητό μας, σε ένα λογισμικό που εξυπηρετεί την ηρεμία, τη χαρά, την αφθονία, την ευτυχία, την υγεία μας, τα όνειρά μας!

Οι συνεδρίες γίνονται μέσω teams έχουν διάρκεια μία ώρα και συνήθως γίνονται σε εβδομαδιαία βάση ανάλογα με την περίπτωση.

Για να κλείσεις δωρεάν ραντεβού για ενημέρωση ή για την πρώτη σου συνεδρία επικοινώνησε μαζί μου με προσωπικό μήνυμα σε Facebook ή Instagram, διαφορετικά στείλε email στο info@demetrayerolemou.com.
Στη μικρή

Προσευχές και τάματα
Γράμματα αγάπης και συμπόνιας
Κλάματα
Σιωπές
Ανοιχτές πληγές
Λέξεις βαριές 
Υποσχέσεις
Όνειρα
Φευγιό κι υπόσχεση

Στιγμές μικρές και στιγμές μεγάλες
Συναισθήματα που ψάχνουν χαραμάδες
Αγκαλιές άδειες γυρεύουν πατρίδα
Πού να βρω καταφύγιο να σε χωρέσει;

Μεγαλώνω. Γίνομαι ο ενήλικας που έμεινε παιδί. 
Μαθαίνω. Ψάχνω. Αμφισβητώ. Εξελίσσομαι. Ψηλώνω.

Για σένα

Βρίσκω καινούριες πατρίδες. Φιλόξενες. Ζεστές. Ηλιόλουστες.

Για σένα

Μένω παρούσα κι ας πονάει ακόμη το εδώ.

Χτίζω. Φυτεύω σπόρους. Δημιουργώ. Γεννώ. Ονειρεύομαι.

Αναπνέω.

Ρέω.

Επιλέγω τη ζωή.

Ξανά. 💜

#lettertomyself #thisgirl #love #gratitude #innerchildhealing❤️
"Το σώμα σου το αόρατο είναι "Το σώμα σου το αόρατο είναι οι πεθαμένοι πρόγονοι κι οι απόγονοι οι αγέννητοι"
Ν. Καζαντζάκης, Ασκητική 

Το γενεαλογικό τραύμα είναι το αόρατο αποτύπωμα της μνήμης των προγόνων μας. Είναι η θλίψη που δεν ειπώθηκε, η απώλεια που δεν πενθήθηκε, ο φόβος που δεν εκφράστηκε. Είναι όλα όσα κρύφτηκαν στη σιωπή και πέρασαν μέσα στις ψυχές και τα σώματα των απογόνων. Έτσι, οι ζωές μας συχνά φέρουν μέσα τους νήματα που δεν υφάνθηκαν από τα δικά μας χέρια, αλλά από τις πληγές της γενιάς που προηγήθηκε.

Κι όμως, παράλληλα με το τραύμα, διατρέχει την γενεαλογική κληρονομιά  και το γενεαλογικό φως. Είναι η ανθεκτικότητα που άντεξε τους ανέμους της ιστορίας, η σοφία που βλάστησε μέσα από τις δυσκολίες, η αγάπη που δεν έσβησε, ακόμη κι όταν έμοιαζε να λιγοστεύει. Το φως αυτό είναι η κληρονομιά της δύναμης που φωτίζει τον δρόμο μας και μας καλεί να θυμηθούμε όχι μόνο όσα πληγώνουν, αλλά και όσα θεραπεύουν.

Ανάμεσα στο τραύμα και στο φως, ο άνθρωπος καλείται να σταθεί ως γέφυρα.
Να αναγνωρίσει το σκοτάδι που έρχεται από πίσω του, να το ονοματίσει και να το μεταμορφώσει, ώστε να παραδώσει στους επόμενους μια κληρονομιά πιο καθαρή, πιο ελεύθερη, πιο φωτεινή.

Αλήθεια, εσύ χτίζεις γέφυρες φωτός;

#trauma #healingjourney
#lightwithin
#innerwisdom #heal #spirituality
Στο κλείσιμο της μέρας γυρν Στο κλείσιμο της μέρας γυρνάω πίσω σε όλες τις ιστορίες που έφτασαν σε μένα σήμερα από καρδιές κοριτσιών που παραμένουν γενναία ανοιχτές, ολόφωτες, γεμάτες πίστη στη ζωή, ελπίδα στη δικαιοσύνη που τελικά αποδίδεται συμπαντικά, γεμάτες καλοσύνη και όραμα για τον κόσμο αυτό κι ας είναι τα σώματά τους γεμάτα σημάδια και ουλές.

Τα κορίτσια αυτά μου φέρνουν στο μυαλό την Ιωάννα της Λωραίνης, τη Jeanne d'Arc. Κορίτσια προδομένα από το σπίτι που τα γέννησε, νωρίς βίωσαν στο πετσί τους την απόγνωση, το τραύμα που φτάνει βαθιά κι ακουμπάει τη ψυχή, την εγκατάλειψη συχνά από βρεφική ηλικία. Τα κορίτσια αυτά βίωσαν κάθε είδους κακοποίησης από το τέρας της πατριαρχίας που ύπουλα χώθηκε σε σώματα αρσενικά- μα κυρίως- σε σώματα γυναικεία. Εκεί έδρασε υπόγεια, σκοτεινά και τραυμάτισε ακόμη περισσότερο.

Τα κορίτσια αυτά, λοιπόν, γεννήθηκαν κρατώντας το σπαθί που λέει κι ένα τραγούδι. Φόρεσαν "ρούχα αντρικά" και έδωσαν μάχη έχοντας το βλέμμα ψηλά στον ουρανό, γνωρίζοντας πως δεν είναι μόνες, έχοντας επίγνωση πως εδώ η ψυχή τους έχει αναλάβει θεϊκή αποστολή. 
Γιατί τα κορίτσια αυτά επέλεξαν να είναι η φωνή του θάρρους απέναντι στην απελπισία, της πίστης απέναντι στον φόβο και της ελευθερίας απέναντι στην καταπίεση.

Στέκομαι μπροστά σε κάθε ιστορία, κάθε γυναίκας και κάθε άντρα που τραυματιστηκε από το Τέρας της Πατριαρχίας, με σεβασμό, με συμπόνια και αληθινή αγάπη.
Γιατί γνωρίζω αυτό το τραύμα. Και έχω νιώσει αυτόν τον πόνο. Έχω βιώσει στο σώμα μου την απειλή αυτή, τη βία, την ντροπή, τον τρόμο, το πάγωμα, το τρέμουλο από την φόβο, την ανάσα που κόβεται, το μυαλό που μοιάζει να τρελαίνεται, το κλάμα που βγαίνει με λυγμούς, τους εμετούς που μοιάζουν κάθαρση που έρχεται μέσα από άλλες ενσαρκώσεις...

Γνωρίζω τον αγώνα σου.
Αλλά γνωρίζω και τη δύναμή σου.
Μία ήρεμη δύναμη που πηγάζει από τη βαθιά σου πίστη και το όραμά σου για μια ζωή στο φως. 
Γνωρίζω τη λαχτάρα σου να ζήσεις, να δημιουργήσεις, να προσφέρεις. Κυρίως αυτό. Να δώσεις φως. Να γίνεις φως. Να γίνεις φάρος.

Και είσαι ήδη! 💫

Σας ευχαριστώ αδελφές μου.
Σας ευχαριστώ!🫂

Μεγάλη αγκαλιά
Δήμητρα 🙏💜

#women
#power
#faith
#jeannedarc
#patriarchy
#healingjourney
"Ζούμε σε μια κουλτούρα που "Ζούμε σε μια κουλτούρα που υπόσχεται πέντε εύκολα βήματα που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις σε 21 μέρες — να σπάσεις μια συνήθεια, να ξεκινήσεις μια αλυσίδα, να "φτιάξεις" τον εαυτό σου με αρκετή δύναμη θέλησης. Αλλά το τραύμα δεν λειτουργεί έτσι.

Αυτό που μοιάζει με «κακή συνήθεια» είναι συχνά μια στρατηγική επιβίωσης — κάτι που έμαθε το σώμα σου για να σε προστατεύει όταν δεν υπήρχε άλλη επιλογή."

Εδώ, ο Frank Anderson, ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, μιλάει για μια μεγάλη παγίδα της σύγχρονης κουλτούρας. Την υπόσχεση ότι η αλλαγή μπορεί να έρθει γρήγορα, εύκολα, σχεδόν μηχανικά.

Ζούμε σε μια εποχή που προβάλλει συνεχώς «συνταγές» αυτοβελτίωσης: 5 βήματα για να γίνεις πιο παραγωγικός, 21 μέρες για να σπάσεις μια συνήθεια, 30 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου. Αυτό λειτουργεί για κάποιες συνήθειες, όπως να πίνεις περισσότερο νερό ή να κάνεις τακτική γυμναστική, αλλά όταν μιλάμε για τραύμα η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Το τραύμα δεν είναι απλώς μια «κακή συνήθεια» που μπορούμε να ξεμάθουμε με θέληση. Είναι μια εμπειρία που έχει εγγραφεί στο σώμα και στο νευρικό μας σύστημα. Το σώμα μας, σε στιγμές κινδύνου, έμαθε να επιβιώνει με συγκεκριμένους τρόπους. Να κλείνεται, να αντιδρά έντονα, να μουδιάζει, να απομονώνεται. Αυτές οι αντιδράσεις δεν είναι αποτυχίες χαρακτήρα αλλά σοφές στρατηγικές που κάποτε μας προστάτευαν. 

Όταν λοιπόν η κοινωνία και δυστυχώς και πολλοί θεραπευτές μη εξειδικευμένοι στο τραύμα, λένε «απλώς προσπάθησε πιο πολύ» ή «χρειάζεσαι μόνο πειθαρχία», αυτό συχνά οδηγεί σε απογοήτευση. Γιατί η θέληση δεν μπορεί να διαγράψει μοτίβα που έχουν χαραχτεί βαθιά στο νευρικό σύστημα. Το τραύμα δεν υποχωρεί με πειθαρχία. Υποχωρεί με ασφάλεια, με αργό και σταθερό επαναπρογραμματισμό του σώματος και του νου.

Η ουσιαστική θεραπεία συμβαίνει σιγά σιγά, καθώς το νευρικό μας σύστημα αρχίζει να μαθαίνει ξανά ότι μπορεί να υπάρχει ασφάλεια.

 Η ανάβαση μπορεί να είναι αργή αλλά αξίζει αφού η θεραπεία δεν αφαιρεί απλώς τον πόνο. Δημιουργεί χώρο για χαρά, για ουσιαστική σύνδεση που μπορείς πραγματικά να εμπιστευθείς, για το αίσθημα ότι νιώθεις σπίτι μέσα στο ίδιο σου το σώμα κι αυτό καμία γρήγορη λύση δεν μπορεί να σου το δώσει.

#healingjourney #trauma
Testimonials 🙏🌷 Τα λόγια σας με Testimonials 🙏🌷

Τα λόγια σας με τιμούν και με γεμίζουν δύναμη κι αγάπη!

Ευγνώμων για κάθε συνάντηση.

Ευχαριστώ άπειρα ✨

Δήμητρα 💗

#testimonials #grateful #love #healingjourney #spirituality #souljourney
Follow me on Instagram

Πρόσφατα άρθρα

  • Πρoστατευμένο: Σεμινάριο απελευθέρωσης από αρνητικές σκεπτομορφές
  • Πρoστατευμένο: Σεμινάριο: “Γίνε ο Μέντορας του Εαυτού σου”
  • Τελικά μπορώ να αλλάξω;
  • Πώς το mindfulness μεγαλώνει ισορροπημένα και χαρούμενα παιδιά.
  • Αυτοαγάπη. Η αρετή που κάνει τ’ αδύνατα, δυνατά!

Tag Cloud

covid19 posts sessions video άγχος άρθρα αγάπη αισιοδοξία ανθρώπινος εγκέφαλος αρνητικές σκέψεις αυτογνωσία αυτοεκπληρωση βίντεο διαλογισμός εμπιστοσύνη ενεργειακή τεχνική επίτευξη ονείρων εστίαση εσωτερική αντίσταση εσωτερική δύναμη εσωτερικό παιδί η δύναμη της πρόθεσης θεραπεία θετική σκέψη θετικό μυαλό μυαλό νους οραματισμός πίστη πεποιθήσεις πνευματικότητα πραγματοποίηση επιθυμιών προσευχή στόχοι συγχώρεση συμβουλές συμπόνια τεχνικές υλοποίηση υλοποίηση στόχων υποσυνείδητο φαντασία φόβος χαλάρωση ψυχολογία

© 2020 copyright Demetra Yerolemou // All rights reserved